40 urterekin gizonezkoen inpotentzia, normalean, bizimodu desegokiaren ondorioa da: ohitura txarrak (alkohola eta erretzea), estresa eta nerbio tentsioa, depresioa, loaren eta atsedenaren asaldura.
40 urte dituen gizona pertsona osatua da, kasu gehienetan ia dena duena: familia, emaztea, seme-alabak, zaletasunak, zenbait lagun-zirkulu, etab. Hala ere, 40 urtetik gorako gizonezkoek askotan arazo intimoak dituzte eta horrek bizitza nabarmen iluntzen du.
Inpotentzia (zutitzearen disfuntzioa) eragiten duten arrazoi ugari daude, eta guztiak osasunarekin lotutako arrazoi fisiologikoetan eta sexu indartsuagoaren barne egoeran oinarritutako faktore psikologikoetan banatzen dira.
Orduan, zein dira 40 urterekin gizonezkoen inpotentziaren arrazoiak eta zer sintomek adierazten dute sexu-desoreka? Zein prebentzio neurrik lagunduko dute gizonezkoen indarra ahultzen saihesten, eta etxean zer egin daiteke?
Gizonezkoen gaitasunak
Berez, gizonezkoetan ohean sexu aukerak bidezko sexuarenak baino zertxobait altuagoak direla esaten da. Haurrak izateko gaitasuna, ezin hobean, zahartzarora arte gorde daiteke.
Hala ere, teorian gertatzen da hori, hain zuzen ere, erdi indartsuko ordezkari askotan, berrogei urterekin, zutitzearen funtzioa nabarmen ahultzen da, sexu harremanen iraupen laburra dago, eiakulazio goiztiarra eta sexu desioa gutxitzen da.
Medikuen estatistikek diote 41 urte dituzten gizonezkoek gradu bateko edo besteko disfuntzio sexualak dituztela. Arazoari jaramonik egiten ez bazaio, egoerak okerrera egingo du, gizonezkoak inpotente bihurtuz.
Testosterona gizonezkoen hormona da, eta horrek eragin zuzena du sexu indartsuagoen sexu-errendimenduan.
30 urte inguru arte, gorputzeko hormonaren maila altua da, baina 40-42 urtetik aurrera odoleko testosterona edukia gutxitzen doa. Eta urteen poderioz, beheranzko joera egongo da, eta horrek adinarekin lotutako inpotentzia sorrarazten du.
Hala ere, hormonaren maila adinaren araberakoa ez ezik, alderdi hauek gorputzean duen kontzentrazioan eragina izan dezakete:
- Bizitza intimoaren irregulartasuna.
- Testosterona sintetikoa duten botikak hartzea (une honek zure hormonaren ekoizpenean negatiboki eragiten du).
- Edari alkoholdunak, drogak, zigarroak.
- Sistema genitourinarioaren hanturazko patologiak.
- Gehiegizko pisua.
Faktore kaltegarri horiek guztiek modu negatiboan eragiten dute gorputzaren funtzionaltasun orokorrean eta, horren ondorioz, gizonezkoen menopausiaren garapena azkartu egiten da. Beste modu batera esanda, gizonezkoen menopausia zutitzearen disfuntzioa da eta, ondorioz, ezinezkoa da seme-alabak edukitzea.
Menopausia gizonezkoetan ez da ohean egiten den jarduera sexualaren jaitsiera, gorputzean testosterona maila kritikoa ikusten den aldia da.
Zenbait gizonengan, zutitzearen funtzioarekin arazoak bat-batean sortzen dira 43 urterekin, eta beste batzuek, berriz, nahastea pixkanaka handitzen dute. Horren arrazoiak kanpoko faktoreetan ez ezik, herentziazko joeran ere daude.
Zutitzearen disfuntzioaren sintomak
40 urte igaro ondoren inpotentzia zergatik garatzen den jakin aurretik, gizateriaren erdi indartsuko ordezkariengan sexu disfuntzioak adierazten dituzten sintomak kontuan hartu behar dira.
"Lehen kanpaiak", gizonezkoen botereekin arazoak adierazten dituztenak, 40 urte bete ondoren ikus daitezke. Baina beti gizon batek ezin ditu identifikatu, hurrenez hurren, inpotentzia ekiditeko beharrezko neurriak hartzeko.
Hori dela eta, ez da batere harritzekoa arazoei jaramonik ez egiteak inpotentzia osoa izatea 44 urterekin. Gizonen inpotentziaren seinaleak honako hauek dira:
- Ezin da erabateko tente egoera lortu: sexu harreman guztian zehar organo genitala ez da nahikoa sendoa edo muntaketa azkar desagertzen ari da.
- Gizonak sexu piztu egiten du, sexu harremanak izan nahi ditu, baina zakila bizirik eta letargik jarraitzen du, ondorioz emakumea sartu eta sexu harremanak izateko modurik ez dago.
- Muntaketa gogor baten atzeko aldean, ez dago eiakulaziorik.
- Elkarrizketa errepikatuak egiteko ezintasuna, ezinezkoa baita kalitate handiko muntaketa lortzea.
- Kontrako sexuarekiko desio sexuala gutxitzea, sexu harremanak izateko desira eza.
Sintoma horiek 45 urterekin adierazten dute sendagileari kontsultatu behar zaiola, hurrenez hurren, zenbait tratamenduri buruz zutitzearen funtzioa eta ohean dituzun gaitasunak berreskuratzeko.
Gizonengan horrelako zailtasunek terapia egokia behar dute. Kasu honetan bakarrik posible izango da potentzia berreskuratzea eta muntaketa hobetzea.
Zergatik bihurtzen dira gizonak inpotente?
Orokorrean onartzen da inpotentzia gaixotasun kroniko eta beste patologia askoren historia duten gizonezko zaharrena dela. Hala ere, praktikak erakusten du inpotentzia ez dela adinaren araberakoa, eta bai 20 urteko mutil batek eta baita 46 urteko gizon batek ere sufritu dezakete.
Arestian aipatu bezala, gizonezkoen gaitasunak gutxitzen laguntzen duten arrazoien zerrenda luzea dago. Oro har, zutitzearen disfuntzioa hainbat faktore etsigarri konbinatzearen emaitza da.
47 urterekin, sexu nahasteen arrazoiak, irudi klinikoen gehiengo handian, sexu errendimenduari zuzenean edo zeharka eragiten dioten hainbat gaixotasun dira.
Patologia hauek inpotentzia sor dezakete:
- Nerbio-sistema zentralaren funtzionaltasuna urratzea, desoreka hormonala, diabetes mellitusa, prostatako adenoma, prostatitis kronikoa edo akutua.
- Sistema genitourinarioaren hanturazko prozesuak, sexu bidezko gaixotasunak.
- Hipertentsio arteriala, zirkulazio sistemaren patologia, sistema kardiobaskularreko arazoak.
Botika batzuk hartzeak muntaketa okertzea dakar. Horien artean, anabolikoak, diabetes mellitusa eta arteria hipertentsioa tratatzeko sendagaiak, diuretikoak eta beste botika batzuk daude.
Erretzea eta alkohola bezalako ohitura txarrek denboran zehar odol-zirkulazioa kaltetzea eragiten dute. Horren arabera, alderdi horrek nabarmen ahultzen ditu gizonezkoen sexu gaitasunak.
Zutitzearen disfuntzio psikologikoa gaztetan gehienetan gertatzen den arren, baliteke 48 urterekin momentu psikologikoak inpotentzia sexualaren etiologia bihurtzea: ohean huts egitearen beldurra, depresioa, neurosia, etab.
Inpotentzia kentzea ez da erraza, baina posible da. Tratamendu-erregimena sexu boterea ahultzea eragin duen azpiko kausaren araberakoa izango da.
Inpotentzia tratatzeko metodoak
Agian, edozein gizonen bizitzako gauzarik okerrena muntaketa ahultzea da. Askok lotsatzen dira medikuarengana joateagatik, beraz, muntaketa estimulatzaile oldarkorrak hartzen hasten dira.
Botikak eraginkorrak dira, eta denbora jakin batez arazoari aurre egiten eta berriro gizona sentitzen laguntzen dute. Hala ere, ez dute hutsegite patologikoaren arrazoietan eragiten, eta mendekotasun psikologikoa sor dezakete, eta horrek egoera larriagotu besterik ez du egingo.
49 urterekin, potentzia berreskuratzeko, gaiari modu integralean heldu behar diozu, zure bizimodua aldatuz. Gizonen sexu disfuntzioa kentzeko metodoak:
- Dieta orekatua. Menuan proteina, mineral eta bitaminekin aberastutako elikagai osasuntsuak sartu behar dira. Janari koipetsuak, frijituak, ketuak eta gaziak ezabatu.
- Aktibitate fisikoa. Ondorengo jarduerek eragin positiboa dute sexu funtzioan: bizikleta, Kegel ariketak, lasterketa motela, oinez bizkorra, igeriketa.
- Erretzeari utzi, edari alkoholdunak edatea.
Zutitzearen funtzioa bizkor berreskuratzeko, belar prestakinak hartzea gomendatzen da, bitaminen gabezia konpentsatuko duten osagarri biologikoki aktiboak, energia eta indarra emango dituztenak.
Gogoratu behar da sexu erregularra dela sexu-indar maila altua mantentzeko gakoa, baita gorputzean testosterona ekoiztea ere.
Prebentzio ekintzak
Praktikak erakusten du txikitatik zure sexu osasuna zaintzen baduzu, helduaroan arazo asko ekidin daitezkeela. Sexu disfuntzioa prebenitzen laguntzeko zenbait arau eta jarraibide daude.
Lehenik eta behin, beharrezkoa da gaixotasun kronikoak garaiz tratatzea. Eremu genitala kezkatzen ez duen patologiak gizonek zutitzearen disfuntzioa eragin dezakete ikastaro kroniko batean.
Bigarrenik, ondo jan behar duzu, kirola egin, urologo edo andrologoarengana joan behar duzu sei hilean behin (ezer kezkatzen ez bazaizu ere), lo egiteko eta atseden hartzeko erregimena bete behar duzu.
Potentzia handitzen duten produktuak:
- Jengibre tea, itsaski.
- Barazkiak eta frutak, belarrak.
- Galeper arrautzak, eztia naturala.
- Pinua eta intxaurrak, arkumea.
- Kalabaza haziak, txokolate beltza.
Objektiboki, 40 urte dira sexu indartsuaren sexu jardueraren gailurra, arazo intimoek ez lukete itzalean egon behar.
Gizonentzako topiko prestaketek, hala nola sprayak edo gelak, azkar jarduten dutenak, "sexu ordenara" itzultzen lagunduko dute. Osagai aktiboak direla eta, fondo horiek muntaketa egonkorra eragiten dute.